WOD Advanced.

Wil jij je techniek verbeteren? Ben je toe aan zwaardere en technisch moeilijkere oefeningen? Wij hebben nu de WOD Advanced op het rooster. WOD Advanced bestaat uit korte, variërende en uitdagende workouts, gericht op het verbeteren van technieken uit het gewichtheffen, powerliften en Calisthenics. Tijdens de WOD Advanced worden de technisch moeilijkere oefeningen verder uitgelicht en getraind. Technieken zoals push & jerk, Clean & Jerk, Snatch en muscle up worden aangeleerd. Er worden verschillende materialen gebruikt zoals barbells, rings, kettle belts en bars.

WOD Advanced is voor iedereen toegankelijk en iedereen kan trainen op eigen niveau.